벌꿀효능 - 달달한 벌꿀의 효능에 대해서 알아보자

자연의 단맛이 듬뿍 베어있는 벌꿀. 건강에도 좋다고해서 이번 포스팅에서는 벌꿀의 효능에 대해 정리해보겠습니다.

벌꿀은 정말 다양한 효능이 있는데요. 저도 찾아보면서 이런 효능이 있구나. 벌꿀 참 좋구나 라는 생각을 했습니다. 부담스럽지 않은 맛을 가진 벌꿀! 이번 포스팅에서 정리해보겠습니다.

 

벌꿀 효능 - 피로 회복

벌꿀은 피로 회복에 도움이 됩니다. 벌꿀의 각종 비타민과 아미노산은 신진대사를 활발하게 해줍니다. 때문에 피곤한 상태에서 섭취한 벌꿀은 에너지로 전환이 되어 많은 에너지를 소비하시는 분들께 큰 도움이 됩니다. 

 

벌꿀 효능 - 피부 보습

벌꿀은 피부 보습에도 효능이 있습니다. 피부결을 부드럽고 뽀송뽀송하게 만들어준다고 합니다. 또 피부에 수분 제공을 도와주는 것으로도 알려져있습니다. 꿀팩을 만들어서 피부에 발라주면 피부를 부드럽게 해주고 탄력을 준다고 하네요.

 

해당 사진은 벌꿀을 바르는 것과는 무관한 사진입니다..

벌꿀 효능 - 생리 작용

벌꿀은 사람에게 필요한 무기질을 함유하고 있어 생리 작용에도 도움을 줍니다. 벌꿀을 섭취하는 경우 체내의 중요한 생리작용을 원할하게 해주고 골 조직의 발육도 완전하게 해준하네요.

 

 

벌꿀 효능 - 혈관 청소

벌꿀은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관을 깨끗하게 해주는데 도움을 주는 성분을 많이 함유하고 있습니다. 때문에 심장병, 성인병 방지에 효능이 있습니다.

 

벌꿀 부작용

이렇게 좋기만 해보이는 벌꿀에도 부작용이 존재하니 주의해서 섭취하시길 바랍니다. 

벌꿀은 만 1세 미만의 유아는 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다. 벌꿀에 있는 보툴리누스균이 문제가 될 수 있기 때문입니다. 또, 벌 알레르기가 있으신 분들께서도 섭취에 주의를 하셔야합니다. 알레르기 증상이 있는 분들이 섭취하게 되면 현기증이나 심장 두근거림과 같은 부작용이 발생할 수 있으니 각별히 주의하시길 바랍니다.

 

이번 포스트에서는 벌꿀의 효능에 대해 알아봤습니다. 그냥 모르고 지나칠 수 있는 벌꿀의 효능. 마냥 달고 맛좋은게 아닌 건강까지 챙길 수 있으니 꿀벌들에게 감사해야겠습니다. 이밖에도 다양한 정보들이 블로그에 있으니 확인하시고 좋은 정보 얻어가시길 바라겠습니다. 감사합니다.

 

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