분류 전체보기41 코골이 방지 기구 어떤 것들이 있을까? 코골이... 본인은 모르지만 다른 사람들에게는 심각한 소음을 유발합니다. 뿐만 아니라 코골이는 생각보다 위험한 질병입니다. 오늘은 그런 코골이를 방지하기위한 코골이 방지기구에 대해 알아보겠습니다. 코골이의 원인 먼저 코골이의 원인에 대해 알아보겠습니다. 코골이는 일시적으로 좁아진 기도를 통해 공기가 나가게 되면서 잡음을 일으키는 것 입니다. 하지만 단순히 코골이를 소음만 발생하는 현상으로 보시면 절대 안됩니다. 코골이는 수면 무호흡증을 비롯한 여러가지 병을 유발하여 건강을 악화시킬 수 있는 증상입니다. 기도가 좁아지는 원인에는 잠을 잘때 혀나 목젖으로 인해 기도가 좁아져서 코를 고는 경우도 있고 유전적으로 짧고 굵은 목과 목젖이 쳐진 경우, 노화로 인해 폐 기능이 저하되었거나 비염, 만성 축농증, 비만,.. 2020. 11. 10. 가습기 종류와 선택 방법에 대해서 알아보자! 날씨가 추워지면 히터의 열기와 더불어 한없이 건조해지기 마련입니다. 이럴때 가습기의 존재가 급부상합니다. 이번 포스팅에서는 가습기의 종류와 어떤 가습기를 선택해야할지에 대해 알아보겠습니다. 건조한 곳에서는 세균이나 바이러스가 감염되기 쉽기때문에 가습기는 필수라고 할 수 있습니다. 하지만 가습기를 구매하려고 하면 생각보다 다양한 종류가 있어서 놀라게되는데요. 이번 포스팅에서 다양한 가습기의 종류를 정리할테니 많은 정보 얻어가시길 바라겠습니다. 1. 가열식(스팀형) 가습기 말 그대로 물을 가열하여 가습을 하는 방식입니다. 물을 끓이는 방식이기 때문에 살균이 된다는 점과 따듯한 공기를 제공한다는 장점이 있습니다. 특히 가습기를 사용하면 청소에 많은 신경을 써야하는데 가열식 가습기는 이러한 번거로움을 어느정도 .. 2020. 11. 6. 발냄새 안나게 하는 하는 법 뭐가 있을까? 겨울이든 여름이든 낮이든 밤이든 시도때도 없이 사람을 작아지게 하는 발냄새... 특히 신발을 벗고 들어가는 식당이라도 들어가는 날엔... 그래서 이번 포스팅에서는 발냄새 안나게 하는법, 발냄새 없애는 방법에 대해서 다뤄보겠습니다. 발냄새의 원인부터 발냄새 안나게 하는 방법까지 살펴보겠습니다. 유용한 정보를 얻어가셨으면 좋겠습니다. 1. 발냄새 원인 발냄새를 없애기 전에 먼저 원인부터 알아보겠습니다. 원인을 알아야 예방하기 쉽기 때문입니다. 발냄새의 원인은 각질층에서 번식하는 세균때문이라고 알려져있습니다. 신발과 양말, 발가락 사이에서 습기가 차게되면 각질층이 불어나 세균에 의해 분해되면서 악취가 발생하게되는데 이때 나는 냄새가 바로 발냄새입니다. 덥고 습한 환경에서는 특히 세균이 번식을 잘 한다고 하네요.. 2020. 11. 6. 재택근무 할 땐 필수! 뽀모도로 공부법에 대해 알아보자 이번 포스팅에서는 뽀모도로 공부법과 제가 뽀모도로 공부법을 적용해본 후기를 적어보도록 하겠습니다. 요즘 코로나로 인해 재택근무가 많아지고 있는 추세인데요. 재택근무는 양날의 검과 같습니다. 출퇴근을 안하는 대신 눈에 보이는 성과가 있어야하기 때문이죠. 저도 얼마전 재택근무를 했었습니다만 집에서 일한다는게 생각보다 쉽지만은 않았습니다. 집중력이 자주 흐트러지기 때문인데.. 주변에 계속 눈이가기도 하고 눈치 볼 사람도 없었기 때문에 작업량이 회사에서보다 현저히 줄어드는 걸 경험했습니다. 이러다 도저히 안되겠어서 방법을 찾아보던 중 뽀모도로 공부법에 대해 알게됬습니다. 1. 뽀모도로 공부법이란. 뽀모도로 공부법(Pomodoro Technique) 은 1980년대 후반 이탈리아의 프란체스코 치릴로가 고안해낸 시.. 2020. 11. 5. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 다음
